荷叶茶饮用知识：喝荷叶茶要注意什么？哪些人不适合喝...

荷叶茶具有许多功效，在我国众多的医学典籍中都记载了荷叶的作用，例如《本草纲目》中就有记载：“荷叶升发阳气、去脂瘦身。”荷叶茶以荷叶为原料，因此它有着荷叶的功效，对人们的身体有非常大的好处。虽然荷叶茶的好处有很多，但是饮用荷叶茶也不能肆无忌惮，下面小编就来告诉大家喝荷叶茶要注意什么？哪些人不适合喝荷叶茶？

1、 在喝荷叶茶的期间，大家可以不要为了减肥而刻意去节食，因为长期续饮用荷叶茶会对食物的喜好发生变化，久而久之一些比较油腻的食物自然而然就不再喜欢吃了。

2、荷叶茶减肥的功效非常好，很多人都喜欢喝荷叶茶来减肥。但是，并不是每一个觉得自己肥胖的人都可以喝荷叶茶来减肥的，像一些体质虚弱的或者是脾胃虚寒的肥胖者就不怎么适合常喝荷叶茶，如果一味地喝大量荷叶茶会容易引起腹泻、脱水，所以大家千万不可盲目饮用，否则会得不偿失。

3、荷叶茶可以利尿，所以如果是肾脏不好的人就不可以饮用荷叶茶。

4、对于女性朋友来说，在生理期的时候最好不要饮用荷叶茶。因为荷叶茶性寒，是不适合在生理期饮用的，如果饮用了可能会导致一些不良症状的发生。

5、每个人的体质都是不一样的，如果在饮用荷叶茶的时候发现有任何不适反应，应该马上停止饮用，并及时就医。

6、荷叶茶减肥固然好，但是大家一定要去正规的店家来购买荷叶，买来冒牌的或者劣质荷叶茶不但没有办法起到减肥的作用，还会对身体造成伤害。

7、有些人不喜欢喝茶，但是又想减肥，小编推荐这部分人可以尝试一下荷叶粉，荷叶粉的减肥功效也非常不错，不过还是那句话，在进行购买的时候一定要到正规的商家那里去购买合格的产品。

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