腹肌的时尚知识

德韩混血童模EllaGross拥有精致深邃五官，年仅11岁的她不但是YG旗下艺人，更是在2018年取代全智贤成为南韩新世界免税店代言人。现在Instagram拥有290万位粉丝，24日在IG分享穿搭照，但她那紧实川字腹肌意外成为焦点。照片中，E......

近日，女星赵丽颖晒出了一组自己的性感腹肌照，网友们说简直就是大开眼界啊，这还是我认识的赵丽颖吗？在我的印象中，赵丽颖一直走的是甜美可爱风，但是这次一反常态，没想到女神的腹肌照也是杠杠的，性感指数可是蹭蹭蹭的往上涨啊。......

韩限定男团WannaOne由选秀节目《Produce101》第二季11名优胜者组成，合约已在去年12月31日结束，他们从24日起在首尔高尺天空巨蛋一连举办4场最终演唱会，作为最后的告别。WannaOne的最后演唱会光是舞台就藏了巧思，让不少歌......

艺人王力宏跟老婆李靓蕾结婚6年，共同育有2个女儿和1个儿子，经常公开放闪，成为人人羡慕的佳侣。他最近为时尚杂志拍摄封面，脱去上衣，露出一身精实的肌肉，并透露努力健身的原因之一竟是想让老婆抬头看看，再次闪爆一票粉丝。王......

最近，逆生长女主角李若彤在微博晒出了自己的六块腹肌照片，引起了网友们的强烈关注和讨论。李若彤身穿黑色运动装，蓝色外套，大秀优美的线条和充满力量的肌肉线条，气质迷人，引人瞩目。逆生长李若彤微博大秀六块腹作为逆生长的......

锻炼腹肌入门的方法，现今生活中，不管男女都追求腹肌，而有腹肌的身材看起来是非常美好的，人们想要拥有腹肌是不容易的，需要不停锻炼。下面给大家分享锻炼腹肌入门的方法！锻炼腹肌入门的方法11、较轻松角度的卷腹：用辅助工具，起......

安徽卫视大型实境观察纪录节目《我的法则》第五期节目中，吴奇隆正式被推举为“丛林家族”族长，率领成员李亚鹏、小沈阳、黄子韬、孙艺洲、邢傲伟、熊黛林，向昂达西贝国家森林保护区出发寻找国宝狐猴，随后入住第二站生存地......

健身的动作是非常多的，在健身房里面总是会看到那些看似练得很认真的人。可是他们的健身动作真的标准吗？先不说健身的效果，如果我经常做错的动作，对我的身体也是有害的，今天跟着小编来看看标准的练腹肌的动作。垂悬抬腿垂悬......

男人啊，健身没效果还一直按照原来的方法继续的话，那你就是傻了。想要强壮起来，让肌肉更加有型，不仅是天天锻炼就能达到的。下面小编给你盘点一下肌肉增长缓慢的6大肌肉杀手，让你训练不走弯路。肌肉男抽烟抽烟使你体内摄入......

陈泽希大秀腹肌陈泽希在《燃烧吧少年》中大秀了一把自己的腹肌，曾在《燃烧吧少年》的第一期中便用手撕掉了衣服，露出了腹肌，第二期更是玩起了武器，将花枪耍的让人眼花缭乱，而陈泽希腹肌照一经流出便引起了轰动，被人们称之为......

我经常会看到有人在各种社交平台，晒自己的健身效果，尤其是我自己的游泳圈越来越多的时候，看的人有点眼馋。有人刺激我健身也是一种好的现象，夏季快要来了，我是不是也该甩掉自己的赘肉了，我今天来看跪姿卷腹的正确做法。腹肌......

Jolin蔡依林8月被拍到肚子放松，关于肚皮的话题就没断过。她最近工作满档，才结束五月天演唱会嘉宾的工作，仍到处趴趴走，再忙也没忘了粉丝。她28日照常在社群网站更新动态，和工作人员一起在大通铺，和同事一边笑闹，一边帮忙扛被......

韩天团EXO出道6年人气不减，他们10月带着《TEMPO》新歌回归，13日再度公布《LoveShot》MV，健身已久的灿烈终于展现成果，皮外套里面什么都没穿，伯贤也将西装外套的扣子敞开，令歌迷大饱眼福。EXO第二波主打歌《LoveShot》，13日正......

韩艺人泫雅虽然距离上一张作品《Following》已经隔了快一年的时间，仍是各大活动和庆典争相邀请的热门歌手，14日登上《MidnightPicnicFestival》时，唱到经典曲目时可能一个兴致来了，褪去衣裳露出令现场观众疯狂的火辣身材......

演艺圈中美女如云，不少新疆女星更是因为五官深邃，充满异国风情的气质广受到瞩目，其中迪丽热巴、古力娜扎、佟丽娅、麦迪娜更是被封为新疆四美，日前有一名中国网红沐拉拉拉也是新疆人，因为外貌亮眼很快就在网上走红，还被封为......

陈浩南？华英雄？聂风？张十三？别忘了，他还是郑伊健。伊面“LightandShadow”演唱会广州站将于6月8日晚8点在广州体育馆举行。不仅电影角色受欢迎，伊健的演唱会也向来叫好叫座，光2009到2012年短短四年间，伊健就三度登上红馆舞台，......

电影的兴起带动了很多小鲜肉的出道，辛云来便是其中一个，一直默默无闻的他，通过校园题材电影《悲伤逆流成河》而走红，电影讲述了女主被校园欺凌、被孤立，他给女主带去了唯一的希望，他是她那段黑暗时光里的一束光，当然他和另一......

说到最丑的明星，大家都会想到谁啦？很多网友都说姚晨在明星中颜值不高，可以用丑字来形容，那么今天，小编就来说说姚晨，有兴趣的朋友也可以跟着小编一起哦，姚晨以前就演过一些剧，只是我都不怎么熟悉，开始熟悉她是因为她演的《武林......

辽宁葫芦岛5岁男童学远从小就对拳击很有兴趣，希望未来能成为一位拳王。父亲为了培养他的天分，于是开始教他一些拳击基本动作，并每天训练他运动，没想到才经过短短2个月时间，学远现在不但能连续做几十下伏地挺身，也能展现爆发......

李若彤是中国影视圈的一位资深女演员，因在《还珠格格》中的出色表演而广受欢迎，至今她已经53岁了，但是她的身材却依然保持的很好，她经常在社交平台上晒出自己的健身照片，特别是晒出露腹肌和马甲线的照片，让很多网友都为之惊......

曾卷入陈冠希门的香港女星张柏芝，过去和谢霆锋有过一段五年婚姻，两人育有两个儿子Lucas和Quintus，不过夫妻俩在2011年遗憾离婚后，两个儿子便跟着张柏芝生活，如今两个儿子分别已经12岁和10岁。近日张柏芝曝光大儿子Lucas的......

近日，李若彤在社交平台上晒出自己的健身照片，照片中她身穿黑色运动服，腰间系着跑步手机袋，6块腹肌尽显，身材保持得非常好。照片曝光后引起了网友们的热议，大家纷纷表示，李若彤不仅年轻时美貌动人，现在的身材同样迷人。据悉，李......

h1{text-align:center;}h2{color:#FFB319;}p{text-indent:2em;}近日，一组黄百鸣与模特的合照在网络上热传。据悉，这组照片摄于黄百鸣近日在上海的公共场合。照片中，黄百鸣戴着绿色鸭舌帽，身穿黑色夹克，手插口袋，与一位身穿......

说到最丑的明星，想必大家就会想到姚晨吧，大家都觉得姚晨很丑，主要是因为她的嘴巴很大，但是勒，小编听说啊，嘴巴大的人可是很有福气的哦，所以姚晨的福气肯定很好的吧，姚晨凭借着《武林外传》一举成名，她在戏中演绎的“郭芙蓉”这......

一个完美的健身的达人，他们都拥有令人羡慕的腹肌。腹肌这个东西，只要经过科学训练，你也能轻松拥有。怎么练腹肌大有讲究，合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练三个要素结合就是秘诀，下面一起来练吧。腹肌腹肌是由什么构成......