魏大勋怎么瘦下来的 魏大勋减肥秘诀

魏大勋分享减肥经历

自从《我爱相爱吧》大火之后，小鲜肉魏大勋怎么瘦下来的话题就一直受到观众的讨论，他曾经可是100公斤的小胖子，现在却摇身一变成为了很多女生眼中男神。魏大勋自己在《快乐大本营》谈到了自己的瘦身励志故事，曾经作为一位专攻画画的艺术生，却最终走上了演员的道路。但在他刚开始一心一意想成为演员的时候，别人告诉他只能成为“特型演员”。

这样的评价让魏大勋深知，如果想要成为一名出色的演员，自己就不能再放任体重的飙升了。从那之后他就下定决心，给自己制定了非常残酷的节食计划，再配上地狱般的运动训练。他每天减少吃肉，减少脂肪的摄入；只吃蔬菜的魏大勋还要会坚持跑步减脂以及健身塑形。他以最快的速度甩掉了近50公斤的肥肉，这就相当于从他身上拿走了近原本一半的重量183cm的他终于从小胖子变身为型男。

瘦身成功不止带来外貌的变化

甩掉50公斤肥肉的魏大勋不仅仅是脸的轮廓变得清晰了，腰线也变得更加迷人了。但最重要的是瘦身成功的成就感给予了他更大的自信，这就像是中学生解决了一道非常困难的数学题一样，油然而生的成就感可以帮助一个人获得更大的进步。现在的魏大勋比起胖墩时期最大的不同就是更加阳光帅气了，尤其是在参加《我爱相爱吧》的节目中，他单纯的笑容俘获了许多女观众的芳心。

魏大勋的减肥辛酸史会给很多想要减重的朋友诸多启发，除了“少吃多动”这样的根本性原则之外，许多人减肥不成功的最大原因就是无法坚持。如果能像魏大勋一样找到了一个因为减肥可以达成的目标，那在实现目标之前，很多人都将会保持继续前行的态度。所以如果你还因为减肥太辛苦而苦恼，不如给自己定一个因为瘦身成功可以实现的小目标，相信这才能激发出你源源不断的动力。