百岁老太做俯卧撑 连小伙子都自叹不如

【百岁老太做俯卧撑 连小伙子都自叹不如】平常的人一般能活到百岁都实属不易，但是，青岛的一位老人不但活到了百岁，而且身体十分的硬朗。老人一天最少要做半小时的锻炼，仅俯卧撑一口气就可以做60个。网友：我23岁身强体壮，俯卧撑我一口气只能做40个，真是自愧不如啊!

百岁老太做俯卧撑

青岛百岁老太刘桂兰是个牛人，她不但能一气做60个“俯卧撑”，而且登山、爬楼、做饭、缝纫样样行，令一些年轻人都自愧不如。

刘桂兰老人是即将迎来100岁的老寿星，她的一生不平凡。老人是即墨下泊山东村人，年轻时家里穷，14岁时独自一人到青岛闯荡，成了纱厂里的一名童工。

刘桂兰记得，当年纱厂的中国工人被日本工头欺负，每天工作超过12个小时，拿到的工资却少得可怜，吃饭时间也被一拖再拖，刘桂兰曾有一次饿得受不了了，啃了一口从家里带来的凉地瓜，结果被日本监工毒打一顿。

青岛解放后，刘桂兰的工作条件和待遇得到改善，不但参加了妇女识字班，还加入了中国共产党，成为厂里有名的尖子手、无影手。

刘桂兰从单位退休后在社区居委会 “再就业”，如今虽然人已经离开了居委会，还每天拿着笤帚打扫楼院。

据了解，已是百岁老人的刘桂兰每天都要出门锻炼两次，每次最少锻炼40分钟。刘桂兰一口气能做60个“俯卧撑”，她做的“俯卧撑”是用双手撑着石桌子，腰部用力前后摆动。

张桂兰老人称，运动是最好的养生方法，她不论寒暑天天锻炼，前两年还经常去爬山，或者到海边溜达。如今的她还能用健身器材上压腿、“荡秋千”，直到额头冒汗才满意停下。

老人的女儿告诉记者，母亲现在生活完全能够自理，不但能做饭照顾家人，还经常踩缝纫机缝衣服，给家里人织毛衣。