木偶纹怎么消除 别让岁月划过你的脸

岁月的脚步从来就没有停息过，很多人都会感觉到每天总是过得很快。许多人在面部上留下的岁月的痕迹，出现了一些皱纹或者白发。木偶纹让我很苦恼。

木偶纹怎么消除?

一、预防去除木偶纹的两个小动作

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做5遍，每天做4次

2、用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，可以锻炼这里的肌肉，达到淡化木偶纹的效果。必须要每天都练，坚持就行。

二、擦拭按摩

木偶纹的消除除了要用对产品，还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果你是担心木偶纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用按摩来预防，省钱又有效。

1、掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

2、双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

3、手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

4、手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

5、用拇指及食指沿着木偶纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

三、表情锻炼让面部肌肉紧实

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防木偶纹出现。与木偶纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

1、锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的最高点，念字母O的音，可以锻炼颊骨肌。还是用相同的动作，换成念哇的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

2、锻炼颊骨肌

中指压在人中部位，食指和无名指压在木偶纹上，发出字母O的音。手保持相同的动作，改发字母E的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

3、锻炼上唇拳肌

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母O的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被上提的感觉吧。嘴巴维持O字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的木偶纹。

4、锻炼笑肌

发出字母E的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做笑的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。维持字母E的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。