十种减少眼部细纹的方法 让细纹远离你

爱美的女人都知道只要过了一定的年龄皮肤就会变的越来越差，眼部细纹就会悄悄爬上美丽眼眸，眼睛是心灵窗口，眼睛部位有了细纹会暴露女人的真实年龄，没有哪个女人希望别人从自己脸上看到岁月的痕迹。所以，一定要减少细纹的增长。

减少眼部细纹的好方法一：多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

减少眼部细纹的好方法二：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

减少眼部细纹的好方法三：随时注意保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

减少眼部细纹的好方法四：适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

减少眼部细纹的好方法五：做好肌肤防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

减少眼部细纹的好方法六：睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。

减少眼部细纹的好方法七：清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

减少眼部细纹的好方法八：避免抠抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

减少眼部细纹的好方法九：对细纹易出地方适度按摩

要有效避免细纹的出现，可以在肌肤容易出现细纹的地方(如眉头、眼尾、等处)，适时提供按摩。

减少眼部细纹的好方法十：经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免细纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免细纹的产生。