孕妈的时尚知识

可以按照小编整理的孕操进行操作：第一节，足尖运动姿势：准妈妈坐在椅子上，两脚平踏地面，脚尖尽力上翘后再放下，脚掌不要离地，反复多次。功效：促进血液循环，增强脚部肌肉。第二节，舒展背部姿势：准妈妈盘腿而坐，两手胸前交叉向上推过......

为什么孕妇更容易惹蚊子①孕妇在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，从而成为疟蚊的叮咬目标。②孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。细数N种错误的驱蚊方法清凉油、花露水、风油精危险系数：★★......

因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。其中，美白是女人最看重的护肤对象。孕妇美白必须谨慎！医师指出，怀孕女性应慎选美白护肤品，以免对胎儿造成影响。医师介绍，女性在怀孕......

不少女性在怀孕之前，可能对自己的工作非常在意，一旦自己做的工作存在污染，或者刚刚搬到新的办公室，往往会担心对胎儿发育带来。事实上，这样的担心是非常有必要的，如果工作环境存在装修污染，可能对胎儿健康带来很大的，那么孕妈......

1、不健康的生活习惯不健康的生活习惯包括，抽烟、喝酒、咖啡、熬夜等，这其中的任何一样孕妈在孕期都不能做。因为这些坏习惯很可能导致孩子出现智力障碍，对孩子的健康发育造成伤害。很多女性做事总有一种侥幸心理，怀孕了......

1.远离油炸食物外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈咪应该远离。2.拒绝味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈咪应该少吃太咸......

怀孕后由于内脏受到子宫的挤压，所以有时胃口并不好，吃得很少，但饿得很快。这时，就建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。但在孕期，吃零食就是门学问，毕竟一人吃两人补。所以，秉持五大原则：新鲜、营养、易消化、拒绝油......

一．高跟鞋随着胎儿的生长，孕妈的肚子会越来越大，身体的重心会向前移。这样一来，走路或者站立时，腰背部和脚部承受的负荷就会加重（所以有些孕妈走路会用手扶着腰，挺着肚子），身体也变得比较笨重。如果还任性地踏着高跟鞋，势必会加......

仙人掌或仙人球等植物是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，外形怪异，但功能用处却极大，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。相关专员给出科学建议，凡有电磁场辐射......

娱乐圈很多明星怀孕晒出孕妇照，依然是十分性感美丽。今天，我来看看已经怀孕7个月的隋棠，还是那么的性感，真是让人各种羡慕嫉妒恨。隋棠晒孕照据台湾媒体报道，艺人隋棠和老公Tony结婚后感情甜蜜，儿子Max已经一岁多，再过几个月......

上班族的孕妈要注意了，日常的一些健康的食物也能防辐射，能够有效的帮助你度过一个健康而又美丽的孕期。哪些食物能防辐射呢？黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人......

它就像一个超级能量加工厂没有胎盘给予的营养供给还哪来的“生命”之说呢？不过今天我们要说的可不是胎盘有多重要而是妈妈们要知道胎盘原来也是需要养护的？那么保养方法又是什么呢？胎盘的功能很神奇连接着母体和胎宝宝就......

■孕期食物黑名单，嘴馋也不能吃！各种不新鲜的食物：比如鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等，放置时间过长的饭菜，营养物质会逐渐损失，而且有可能会产生对胎儿有害的各种无机盐，比如亚硝铵盐等。重口味食物：比如辣椒、花椒等刺激性食物。......

南瓜汤圆超市里汤圆馅料的种类不少，但孕期吃汤圆，总是担心吃到各种色素调味料。如果你有这样的担忧，可以试试做这款南瓜味的汤圆，纯天然色素，口味清淡，最适合孕妈食用了！食材：南瓜150克、糯米粉300克、白砂糖2茶匙。做法：步骤1......

在胎儿快速发育的前三个月，准妈妈要提前注意这些“准备”准备一：补叶酸需3个月完成孕早期胎儿神经系统发育，处于发育高峰期，所以为了有效预防胎儿神经管缺陷，准妈妈要及时补充叶酸，保持3个月。必须吃。当然，如果经济条件允许......

系好安全带孕妇安全带的松紧度要适当，万一发生事故，它不会给肚子里的宝宝造成太大的压力。帮她揉揉背背疼真是一种折磨，但是怀孕时背疼又无可避免。不过你还是有办法帮她把痛苦减到最轻。你可以为她买双低跟或平跟的鞋子......

许多第一次怀孕的孕妈妈都会经历烧心的感觉，常常发生在胸骨后、心窝处，多在睡眠的时候发生，当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时也会有这样的现象。另外，吃一些酸性食物、辛辣刺激性食物后，可能也会导......

昨天晚上下班回家，我在车站等共交车，旁边站着一个挺着大肚子的孕妈，看起来也得有5，6个月了。刚好我俩一起上的车，正值下班高峰期，所以车内的乘客已经满了。不过值得安慰的是，刚上车就遇到了一个热心的大姐，她给孕妈让了坐，还扶......

1、宝妈爱熬夜，孩子出生以后也会喜欢晚睡工作日的时候，下班回家，洗手做饭，吃吃涮涮差不多九点以后，洗完澡，贴个面膜十点多了。躺床上扣了一会儿手机到凌晨，困的睁不开眼的时候，放下手机睡觉。相信大多数人都有这样的生活经历，......

为什么孕妇更容易惹蚊子蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。但是孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。为什么呢？以下两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”：①孕妇在怀孕期间所呼出的气体含......

怀孕以后会有各种各样的不舒服，腰酸背痛是最常见的问题。怀孕以后的腰酸背痛有很多原因，首先是激素的作用。怀孕以后，雌激素和孕激素的水平明显上升，会导致准妈妈的韧带松弛，引起关节的松动或错位；其次是妊娠期水肿，有时虽然......

问答问：孕妈妈上火都有哪些症状？上火一词为中医名词，中医一般认为上火的表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等。孕妈妈在孕期受激素等身体变化及营养物质分配、血液循环变化等因素的影......

孕妇节食要注意什么？1.补充蛋白质孕妇对蛋白质很熟悉。在怀孕期间，蛋白质对孕妇和胎儿来说非常重要。是必不可少的。蛋白质摄入是否充足，关系到孕妇和儿童的免疫力，对儿童器官的发育有一定的影响，也会影响孕妇的睡眠质量。......

孕妇吃什么宝宝会白?有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡......

1、注意休息：从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。2、抬高双腿：临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓......