坐月子的时尚知识

误区一：闷月子老规矩提到所有的产妇都是怕风的，即使是夏天坐月子，也得将门窗关好，不可留缝，穿长衣长裤，全身武装。产后是不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、腹泻关节、酸痛、风湿等疾病。但专......

坐月子时正确的母乳喂养方法（1）乳房护理产后产妇的乳房表现出最明显的变化。许多母亲选择母乳喂养并出现乳房问题。母乳中的母乳为宝宝提供营养，但如果管理不当，会影响妈妈的健康和宝宝的发育。1、产后尽快开始母乳喂养产......

产妇分娩时，体办消耗很大，犹如生了一场病，体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。有人说“产妇刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学根据的。另外，为了产妇的康复，多在产后坐月......

对眼睛有伤害很多生产完后的新妈妈，因为整天无所事事，就会想看看电视，或者是玩玩手机来解解闷。但是，产后新妈妈需要注意的，产后十天之内是不适宜看电视，玩手机的。这是为什么呢?其实，产后新妈妈们的视网膜都是会有水肿的，此......

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过......

饮食调理：食补是产后恢复最重要的调养方式，所以在月子期间一定要吃对、吃好。原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造......

白家绮4月27日产下和吴东谚第一个儿子小肚脐，比预产期还快了2个礼拜，出生时儿子重2950公克，但近期满月照片，看起来头好壮壮，她亲喂母奶，小孩半夜起来喝两次奶，体重还没有恢复，还向经纪人撒娇求饶：我还没有瘦下来，我还没开始减肥......

1、坐月子能吃蜂蜜吗？答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产......

2、麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。3、冷饭：冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。4、油炸食物、......

洋妈妈为何不坐月子到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，......

怎么判断坐月子进风了，坐月子是女人一生当中比较重要的一个时期，月子坐的好的话身体恢复的才好，如果月子没有坐好，会惹上很多的月子病，那么怎么判断坐月子进风了？怎么判断坐月子进风了1通常在产褥期由于身体的比较虚弱，加上......

脑力型妈妈：脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。山药芝麻茶制作方法：山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。将材料冲入......

一、产后祛斑让你美丽白皙故事：自从怀上BB后，我从第五个月开始长妊娠斑，到第九个月的时候，简直像只大蝴蝶趴在我脸上，终于明白，为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急，后来经过了解我知道：相当一部分的孕妇会产生妊娠斑，但没必要......

分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养......

坐月子时如何穿衣1、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，比较好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。2、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽......

这位女性在年轻时是一个普通的职员，一天，她在公司中认识了一个有钱的男子，并让他为她的强大和自信所吸引。然而，这个女性并不轻易嫁人，即使这个男人已经追了她十六年，她仍然不愿嫁给他。但是，最终她被他的真心所感动，决定和他......

坐月子一天的食谱，食谱千千万万，各有特点，在营养上也各有偏重，很难说哪种食谱更合理一些，坐月子需要营养丰富、热量比较合理的食谱，接下来就给大家分享一些坐月子一天的食谱。坐月子一天的食谱11．食谱一：早点：小米粥50克，红糖12......

其实坐月子宝宝跟自己睡和跟婆婆睡都是可以的。如果自己不方便照顾宝宝的时候，宝宝跟婆婆睡也是可以的，自己可能有更多的时间休息，有利于身体恢复。在产后半个月的时候，身体恢复的也是差不多的了，这时候照顾宝宝也会比较方......

一直被称为美丽女神的奚梦瑶，嫁入豪门之后却发现豪门生活并不是想象中的那么美好。在坐月子期间，她感到格外孤独。老公因工作忙碌，经常出门应酬，甚至在她需要照顾的时候离家而去，留下她一个人独自面对坐月子的困难和寂寞。......

女人生完娃后，都需要坐月子来调理身体，以防自己落下月子病。而在月子期间，很多女性大多会有老人来护理，比如自己的婆婆。他们可能会跟你分享一些产后经验，不过虽然老人们的经验很多，但并不代表都是对的。第一个建议：不能洗澡......

1、食物要松软、可口，易消化、吸收很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配多用些汤类食物，利......

坐月子可以裸着睡吗，中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病，老一辈父母在照顾儿媳女儿坐月子的过程中也是千叮咛万嘱咐要这样不要那样，下面就来看看坐月子可以裸着睡吗。坐月子可以裸着睡吗1坐月子晚上......

1.月子里不能哭月子里不能掉眼泪，否则会老花眼。这一点看似无懈可击，却容不得一丝推敲。想必在月子里哭也不是什么高兴的事。哪一个不希望自己可以天天无忧无虑快快乐乐的，但是又有谁可以保证每天都是顺心的日子呢?一些......

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太......

生完二胎后，女性的育儿经验增加，但是在月子期间，女性还是要好好保护好自己。那么生完二胎后，怎么样的分工情况才有利于女性更好的坐月子呢?下面让我们看看具体的情况。全家人都得参与女性坐月子期间，要有良好的心态心情，同......