天冷流鼻水鼻塞 来碗鸡汤暖胃

鼻过敏可简单分成两大类，找得到过敏原的是「过敏性鼻炎」，找不到过敏原的是「血管运动性鼻炎」。鼻过敏反覆发作久了之后，鼻黏膜会肥厚、苍白，进而产生鼻塞、头痛、失眠，再进一步可能会让嗅觉失灵、产生鼻瘜肉。

以我的治疗经验来说，不会只针对肺脏来处理流鼻水、鼻塞等不适症状，还会针对脾、肾亏虚的部分进行调理，标本同治，延续治疗效果。

食材—

姜20 公克

葱2 支

鸡肉200 公克

准备200公克的鸡肉，约可煮2人份的鸡汤。（图／翻摄自pixabay）

药材—

辛夷10 公克

黄耆10 公克

1. 辛夷、黄耆放入中药包；姜切片；葱切去绿叶，留下白色部分后再切段；鸡肉切块后川烫，备用。

2. 将1 的所有材料放入锅中，加水。

3. 以大火煮滚，关小火继续煮20 分钟。

4. 加盐调味后，即可食用。

鸡汤可改善鼻塞、流鼻水等症状。

喝法—

一天喝一∼二次，白天喝。

注意事项—

火气大的人，请酌量食用。

's 汤疗秘方

辛夷： 味辛、性温，主功效是发散风寒、疏通鼻窍，常用来治疗鼻塞、鼻水、头痛等症状。