蜘蛛人汤姆霍兰德让人喷鼻血肌肉特训照片曝光
童星出身的汤姆，从小就被送到英国演艺学院就读，受过体操与舞蹈训练。十几岁时他还是小肉鸡一只（咕），不过刚满21岁的他，身材瞬间登、大、郎！不知是否为了蜘蛛人而勤练身材，让汤姆成为新生代英国肌肉一哥。
汤姆先前登上男性杂志，胸肌腹肌各类肌群让人数不清到底有几块（好想躺上去），这年头啊，英国男星无论再瘦，都必备大肌肌（脑中浮现另一个汤姆抖森哥）（花痴笑）！今天就带各位看看小鲜肉汤姆常做的运动，妞妞们口水、鼻血准备！
引体向上真的不是小菜一碟，据说它是地表上最好、且最有效率的上半身训练动作之一。它能强化并雕塑手臂、肩膀、背部及核心肌肉，还有助促进新陈代谢及消耗体脂肪。只是，汤姆你怎么不裸上身啊！
果然，背肌有训练到。
二、拳击速度球
男（帅）生（哥）打起来超帅der，速度球看似简单，不过，出拳时机和准确性都是不容易锻练的，这是一项需要提高拳手手眼配合和协调性的运动。（很好，汤姆底迪这次裸上身运动）（听到我的心声）
三、篮球
不用我多说了，觉得会打篮球的男生最帅。
四、前滚翻、后空翻
后空翻、前滚翻样样来，对科班出身的汤姆来说，翻个几圈都是小菜一碟。
五、攀岩
因为蜘蛛人常要飞檐走壁，汤姆也接受了攀岩训练。汤姆小鲜肉这部健身的影片真、的、太、热、血，决定要拿这支影片逼男友运动！（重点又忍不住放到左图下方的亮点）（羞）
看似苍白瘦弱的汤姆底迪，竟然拥有如此精壮的肌肉和结实的好身材，就算你只有173公分，我也爱你啊（蹲低呐喊）！无论穿蜘蛛人装、穿西装还是裸上身都超、级、帅的汤姆，一定会因《蜘蛛人：返校日》而挤身今年最红的英国一线男星！
