网瘾危害猛于虎

网瘾危害猛于虎，网瘾标准如何界定不重要，重要的是弄清楚迷恋网络背后的社会诱因。网络已经深入人心，网络已经成为生活中不可或缺的一部分。下面我们一起了解下网瘾危害猛于虎有什么表现

网瘾危害猛于虎1

网瘾危害猛于虎网络成瘾的五个特征是：

上网时间总超过计划时间；

忽视其他责任；

想减少上网时间但总是做不到；

由于上网造成其他方面关系恶化；

不上网时总感到魂不守舍或焦虑。

网络成瘾危害极大，主要表现在以下两个方面：

躯体健康方面：

网络成瘾患者长时间沉迷于网络，使大脑神经中

枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过

度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生化反应，

尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，机体免疫功能降低，诱发

心血管病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、忧郁等多种疾病。

心理健康方面：

患者一旦停止上网，便会产生上网的强烈渴望，

难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动使其不能从事别的活动，工

作、学习时注意力不集中、不持久，感到记忆力明显减退；由于长期

的视觉形象思维，逻辑思维活动迟钝；沉迷于虚拟世界而对日常工作、

学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人冷漠，缺乏时间感。

根据心理学测试的统计结果，所有服食毒品的人都存在程度不同的'心理障碍，焦虑、紧张、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后，其结果也都超过正常值，无一例外地提示具有心理障碍问题。

通过早期干预进行心理疏导，可以纠正心理障碍，戒除网络游戏瘾。

但是如果沉溺网络游戏越深就越难以自拔，其危害等同于毒品成瘾。

令人惋惜的是，目前还没有生理或心理的“解药”。因此当家长恳求“救救孩子”的时候，郭教授只能痛心地告诉家长，为时已晚！

专家呼吁：为了帮助青少年脱离沉溺网络游戏的害人泥沼，社会和政府应早期干预，除了勒令游戏机房管理者严格遵守相关法规之外，必须关闭一部分管理不善的网吧和游戏机房，切断青少年的接触途径。

网瘾危害猛于虎2

网瘾危害很大

1、身体上的危害表现在视力下降，目光呆滞、听力下降、食欲不振等；

2、心灵上的伤害主要有焦虑不安、脾气暴燥，空虚、生活没有目标，影响身心健康等；

3、学习上的危害表现在上网成瘾的孩子大多厌学、逃课、学习成绩下降甚至辍学等；

4、对家庭的危害是家长担心、忧虑、无计可施，有的父母因子女上网成瘾造成感情不合而离异；

5、对社会的危害是有的学生为了上网，出现偷盗甚至打骂、抢夺等暴力倾向，去抢低年级学生的钱、偷家长和老师的东西拿去变卖，还有的因为家长不给钱，把家长打得遍体麟伤，给社会带来极坏的影响。

网瘾行为综合征的诊断标准有：

1、上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。

2、强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。

瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？

既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1、认知。

家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2、系统脱敏。

家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。

做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的.食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3、代替疗法。

青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4、厌恶疗法。

叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。