日常生活中如何去除鱼尾纹？我应该这样做

在我是小孩子的时候，很希望自己快快的长大，就可以做很多小时候做不了的事情，当我欣喜的迈进25岁的熟女时，就会发现不知何时眼角的鱼尾 纹也伴随而来，拉低了我的颜值，影响了我的爱美心境。所以我一定不能放任鱼尾纹就这么爬上我的脸上。

一、多吃水果和蔬菜补充水分

想要脸部的肌肤水水嫩嫩的，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天我生活或工作的环境都会对我脸部的皮肤进行一轮又一轮的轰炸，尤其是纤薄的眼部肌肤很 容易就会因为干涩缺水而有细纹出现，所以每天要多补水，每天多吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水 分，充分保湿。

二、多吃富含胶原蛋白的食物

自古我就懂得美颜，为了自己的容颜能青春永驻就常吃些大补的，如猪蹄、甲鱼等含蛋白的食物。多吃富含胶原蛋白的食物是正确的选择。这类食物中所含的 胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效 减少皱纹，让人看起来更加年轻。

富含胶原蛋白的常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。

三、保湿喷雾锁住水分

眼睛有细纹很大的因素就是受环境的影响，眼部皮肤本来就比较薄嫩，干冷的冬季里，很容易出现细纹。我每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户 外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁 水效果超强!

四、多吃些富含软骨素的食物

可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。真皮 由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。人体一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是 可以帮助抗皱的。

五、眼霜涂抹护理去除眼角鱼尾纹

肌肤一般都需要适量的保湿剂和抗氧化剂去补充所需的养分，它们都能够帮助修补和保护皮肤 。尤其是眼部的皮肤相对较薄，水分很容易蒸发，不好好保护很容易就出现细纹。如果想缩短护肤时间，可以选择含抗氧化功效的针对眼部护理的护肤品。