春季养肝正当时，水飞蓟能为肝健康保驾护航！

水飞蓟是一种营养丰富的野菜，也是一种被广泛应用于中药的植物。它的营养成分非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸等，对身体有着非常好的滋补作用。

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春季是肝脏的养生黄金季节，正是因为人的肝脏在春季最容易受到外界环境的影响，如果不及时进行养生护理，就容易引起肝脏健康问题的发生。而且在春季养肝的同时，还能够很好地增强自身的免疫力，提高身体的抵抗力，更好地抵御外界的病毒和细菌的入侵。

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水飞蓟既可以作为一种素食，也可以作为一种中药进行食用。具体的使用方法有很多种，比如可以将水飞蓟洗净后切成小块，用水煮烂后加入一些调味料作为菜肴；也可以将其晒干后进行研磨，制成一种肝脏保健茶，每天进行适量饮用。