女明星为了不吃夜宵有多拼？丁当转身锻炼伊能静一根烤串吃半天

丁当因为常年演唱会、宣传活动等工作需要，夜宵生活频繁，加上她作为歌手需要保持好身材，所以她的“战略”是调整作息时间，在晚上11点前吃完晚餐，然后不吃夜宵，因为身体需要3-4个小时时间去消化食物。如果熬夜工作到晚上11点以后，她就会转身做一些简单的锻炼来让自己的身体得到适当的运动。

女明星为了不吃夜宵有多拼？

伊能静曾在社交平台上分享过自己的减肥饮食法，她说自己白天蔬果为主，晚上只能吃一点儿瘦肉和蔬菜，从而让自己能够坚持不吃夜宵。然而，有一次她在拍摄现场很晚还没吃饭，就购买了一根烤串解解饿，但是她就是只咬了两口就停下来，不再吃了。她表示这是因为她太怕吃完后明天早上起来会变成一只小胖子了。

女明星为了不吃夜宵有多拼？

张婧仪（作为一名素食者）在个人社交平台上分享，她在拍摄或宣传活动时，为了控制自己的饮食，会自己准备一些小食品，在忙碌的时候能缓解自己的饥饿感，也能保持自己好身材。同时，她也会采取节制的措施，不让自己吃过度。张婧仪的美丽身材和完美肤色都得益于她的合理饮食和健康生活方式。