健身网红Kelsey Wells走红秘诀 IG健身辣妈实测

最近在Instagram人气超高的健身辣妈Kelsey Wells，原本是因产后想重回窈窕身材而参加健身教练Kayla Itsines于网路上发起、历时一年半的BBG（Bikini Body Guide）健身计划，却意外爆红！如果你以为是她分享成功瘦身后的结果，那就大错特错了！

在网路红人Kelsey Wells的IG上可以看见她分享了许多健身对比照，身高173公分的她，在产后先是努力瘦身，让自己达到55公斤的标准，但是她却对自己不够漂亮的肌肉线条很不满意，于是决定参加健身教练Kayla Itsines的BBG计划，经过重新调整饮食以及健身训练后，现在的她拥有性感精实的肌肉，惊人的是，她的体重反而是从55公斤增加到63公斤！

真的是跌破大家的眼镜！不过从她上传的身材对比照片中看出，她健身后的身形却比健身前要瘦而且漂亮，这…到底是为什么呢？

Kelsey Wells表示，一年半前的她一直相信体重的数字愈少就是愈瘦愈漂亮，实则不然！她要大家眼见为凭，看看她重新塑身后，虽然体重增加，身形比例却更完美！数字不代表一切。Kelsey Wells说。

要知道，精实的肌肉要比没练过的赘肉扎实许多，因此也会比较重，这也是为什么Kelsey Wells的体重要比健身前来得重的主因。

Kelsey Wells分享着现在的她体重来到了63公斤，这也比她在健身后少了2公斤而已，但是肌肉的紧实度和曲线真的差很多。

Kelsey Wells说，怀孕前我59公斤，生完小孩后，我希望可以再穿回从前的紧身裤，于是开始瘦身计划，的确，我成功瘦到55公斤，但是我觉得肌肉已经不复从前的紧实，身材也开始变形了。为了拥有漂亮的身形，Kelsey Wells在网路上看到健身教练Kayla Itsines的BBG计划，于是下定决心参加了！