女人要怎么做才不显老 必须做到这18点!

爱美之心人皆有之，不管哪个年龄阶段的女性，都不希望自己显老，都希望自己年轻漂亮的，那么女人要怎做才能到50岁都不显老呢?只需做到这18点就可以啦!

1.一杯醋

一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。

2.每天早晚两杯水

每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

3.清洁很重要

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

4.坚持健身

花些时间和精力来让身体健康舒适，则是绝对值得的。随着你慢慢变老，它的益处就会体现出来，不仅如此，运动过程中分泌出的内啡肽也会让你感到更自信、更美丽。

5.提升肤色。

让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。

6.随身携带补水喷雾

干燥是导致皮肤起痘、产生皱纹、老化的主要原因，所以为皮肤补水是做好保养最关键的步骤。应该习惯于随身携带补水喷雾，感觉皮肤干燥时随时给皮肤喝饱水，目前市场上有些高端面部喷雾除了补水还有抗氧化的功效，大家可以根据个人需要购买。

7.每天都用防晒霜

在这里要特别强调每天，防晒霜不仅能够防紫外线，同时也能够防灰尘，相当于给皮肤穿上了一层保护衣，皮肤抗氧化工作做得好，自然会显年轻。及时在阴天，紫外线也存在，只要紫外线存在，那么皮肤就可能受到损伤，所以每天都要在使用基本的保养品之后涂抹防晒霜，保护皮肤。

8.保持嘴唇滋润。

滋润丰满的嘴唇更吸引人，你可以综合防裂滋润的方法保护你的嘴唇，再涂上你最喜欢的润唇膏。

9.做好眼部按摩

按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

10.展现一个迷人的微笑

你其实已经拥有了一件可以让你变得更迷人的杀手锏：洁白的牙齿。多找机会笑笑，不只是你觉得高兴的时候。让自己的笑容变得平易近人。你会把周围的人的心情都点亮的。

11.使用抗衰老洁面乳

每天早晚用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让皮肤自由畅快地呼吸。

12.一个西红柿或者是苹果

在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。

13.水果、蔬菜去皱

比如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗 净后，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。 此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘 子、栗子等。

14.翻阅时尚杂志

平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。

15.穿衣得体。

我这儿强调的是穿得优雅端庄，并不是让你花高价买大牌。衣服要有质感，款式不要太夸张，什么网眼，透视装还是算了吧。挑衣服的原则永远都是只选对的，不选贵的。

16.学会搭配衣服

要考虑衣服款式和季节，以及你的肤色等因素。多看一些时尚杂志，学习一些尝试。衣服的质量比款式还有更重要。尽量不要穿劣质的衣服。

态举止很大程度上向人们传达着你的感受。所以，与人交流一定要自信。

17.说话要有女人味

不能象说脏话，想要啥就大喊大叫，或者讲话超级大声恨不得一层楼的人都听见你在说什么。成为真女人的一部分就是要能在优雅，镇定，温柔，考虑别人感受的情况下达到自己的目的。

18.不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。