程隆妮简介 程隆妮丰胸秘籍

程隆妮简介

说起程隆妮，可能大家还不了解她是何方人物。但谈起2015年热播的古装传奇喜剧《乞丐皇帝与大脚皇后》，大家都心领神会，里面齐刘海高竖发髻的汪青青十分惹人怜爱。没错，程隆妮就是汪青青的扮演者。近日，程隆妮胸围遭曝光，凹凸有致的身材令她获得了新晋女神的称号，她也向广大粉丝们大胆透露自己的丰胸秘籍，现在就让我一起来学习吧。

1993年出生的她，在出演《乞丐皇帝与大脚皇后》之后一夜爆红。近日，网络上爆出程隆妮胸围为36E，魔鬼般的身材和天使的面貌令她收获了不少粉丝。在网友的好奇之下，程隆妮也大胆透露了自己是如何从一个太平公主逆袭成为性感尤物的。程隆妮表示：合理的饮食结构和丰胸运动是关键，既能瘦身塑形，又能让胸围增大，是个一举多得的方法。

程隆妮丰胸秘籍

程隆妮胸围的增长，与她爱运动有很大的关系。其中，游泳是她的最爱。程隆妮每周都会坚持游泳1~2次。游泳是最好的扩展运动，每一次手臂抬起划水，都会将身体上半部拉伸。这样既可以瘦手臂，又能让胸部得到伸展。长时间坚持必能拥有一个别致的身材。每天晚上洗过澡后，程隆妮都会用精油按摩乳房20分钟左右，按摩不仅能够丰胸，还能防止乳腺癌的形成。

除此之外，合理饮食也是很重要的一项。想要丰胸，就离不开蛋白质和胶原蛋白。木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我的饮食主打，因为含丰富蛋白质，是健胸佳品。程隆妮表示，每天工作之余，她都喜欢吃零食，这些零食不是别的，而是花生、瓜子、杏仁之类的坚果，丰胸的同时还能美容养颜。以上就是程隆妮的丰胸秘籍，小编希望各位女生通过自己的努力都能收获理想的身材。