怎么摆POSE显腿又长又细 拍照显腿长的基础动作拍照动作3：字母T 拍照动作4：数字4怎么摆POSE让脸又瘦又立体拍照歪头显脸小拍照用场景挡脸拍照好看的动作总结
你明明很美，为什么拍照不上镜呢？相信大家跟我一样，都嫌弃过照片里又矮又胖的自己。姿势僵硬、像游客照、脸被照大、腿被照短，这里面一定有你的痛。
当我把那些超级上镜的女生，她们的拍照动作分解后，发现拍照简直不能再简单！并针对大家对拍照最关心的2点：显瘦、显个高。总结了零基础的懒人教程。
这一期的教程非常非常入门！就算肢体不协调的人也能秒速学会。学了这些基础动作，你再也不用羡慕会照相的女生了！
为了生动形象真实有趣，我用拍照狂魔倪妮和水原希子给大家做示范！
Q.1：怎么摆POSE显腿又长又细？
秘诀：利用肢体摆三角形
用手臂和腿摆出三角形，能视觉拉伸手臂和腿的长度。给人一种个高腿长随意安放的感觉。
/ 基础动作1：字母A /
最简单的方法是把自己想象成字母A：双脚分开站立。这种姿势超级简单，而且修饰身材立竿见影。给你们一个对比：
拍照狂魔水原希子是典型的55分身材，腰长腿短。她有过一段时期傻傻的木头站姿，非常不上镜。后来学会了字母A，不但腿长了气场也变足了。
你可以正面A：
正面字母A拍照，需要配合高腰裤或者腰带提高腰线，加强腿长。心机秘诀：可以同时踮起脚尖。
也可以侧面A：
侧面字母A拍照，要保证自己的腰板挺直，脖子不要前倾，自然迈大步。如果你有脖子前倾的毛病，点这里看教程：怪不得你穿什么都不好看！因为你的脖子前倾啊。 | 形体研究所
可以坐着A、靠墙A：
只要注意别走光了就行，根据场景随机应变~ 但手臂要放在哪呢？当然不能只是傻傻的晾在一边。
你可以摸脸摸下巴：
这个动作非常自然，而且还能显脸小，配合微微低头的姿势，小V脸就出来了。
我组合一下：腿部字母A + 摸脸摸头 =
上下身组合起来的动作，能让照片更饱满。不过最好让摄影师站得高一些拍才好哦~
/ 基础动作2：字母X /
155cm的小个子，摆字母X。腿长不够，手臂来凑！
大腿较粗的姑娘要巧用衣服遮挡，注意水原希子的双脚！她同时也踮了脚尖。如果你身高腿长像倪妮那样诚实也没关系。
身高不够，坐下来盘腿：
一定要把小腿露出来，最不济也要把脚踝露出来。双手交叠在身前，不但显腿长，套个宽松的T恤还能帮你遮小肚子！手臂也可以摸脸摸头发。
我组合一下：双腿盘坐 + 摸脸 =
拍照狂魔倪妮就经常这么干~ 照出来的效果还非常棒。真懒人拍照大法。
/ 基础动作3：字母T /
字母T的精髓是：双腿交叠。用一只腿遮挡住另一只，有点像跷二郎腿。这个pose绝对是粗腿星人的救命法宝，继续用水原希子举例子：
水源的腿相对于模特来说真不瘦，她属于大腿粗小腿细的类型。跟右边双腿交叠的字母Y相比，是不是一下子感觉少了5斤肉？
你可以正面T：
一定要让小腿处交叠，穿高跟鞋的效果最好，否则就要踮起脚尖。无论是私照还是拍杂志，她都很爱这样摆造型让腿又长又细。
也可以背靠电线杆T：
如果你的身高不够，那么就要把双手举起来！把胳膊摆成三角形，让照片的焦点在上半身。
来个手臂的动作特写，摸后脑勺：
我组合一下：
双手摸头/伸展 + 腿部字母T =
155cm想要拍出170cm的既视感，一定要把手臂的动作结合起来。而且一定要强调腰线，把高腰裙和小腰带统统拿出来吧~
/ 基础动作4：数字4 /
顾名思义，就是让四肢伸展成数字4的样子，中间恰好有三角形能够拉长四肢，还带有很强的造型感和延伸感。
但光有下半身是不行的，同时让手臂也摆出三角形的造型，才能效果加成！
上半身摸头大法：
最简单的可以抬一只手臂摸头。既能挡脸，还能拉长手臂。不过要注意：腰板一定要挺直，驼背的话就前功尽弃了。
手臂叉腰大法：
我组合一下：双手叉腰/摸头 + 腿部数字4 =
是不是一下子就明朗了！组合起来后怎么拍都好看有木有，而且超级显高显腿长。
Q.2：怎么摆POSE让脸又瘦又立体？
秘诀：利用遮挡大法
坚决不正面镜头，露出3/4侧脸的照片是最美的，能让五官立体下巴变尖，身材也整体瘦一圈。
/ 基础动作1：身体向侧45° /
最基础的动作，不用花任何心思，只要把身体微微向侧就好。
一定要挺直腰板，别驼背。穿高跟鞋最好了，平底鞋的话要记得踮起脚尖。怕死板的话，可以加一些手臂的动作。
侧面摸头：
我组合一下：侧身45° + 摸头 =
看到这肯定有姑娘要问了，我既想要腿又瘦又长，脸也立体怎么办？
我再组合一下，把第一个问题的姿势结合进来：
侧身 + 腿部数字4 =
侧身45° + 双手叉腰 + 腿部数字4 =
甚至你可以把身体大幅度转过去，把后背亮出来，这样能完美藏起小肚子，又能突出脸部线条。
如果你想坐下来摆姿势怎么办呢？也可以用侧身这个小技巧。
对腿有信心的，就像水原希子一样把小腿露出来。嫌弃腿粗的话就像右边一样用裙子遮起来。但一定一定要注意脖子不要前倾！
/ 基础动作2：歪头 /
把头部倾斜，微微向侧，让阳光打到脸上投射出阴影，加深脸部立体感。
想要拍全身照的话，可以大幅度下腰歪头，手臂伸展。整个画面就鲜活啦！
我把歪头的动作和其他基本动作结合起来，就能组合出超级多的拍照姿势啦。
我组合一下：
歪头 + 侧身 + 坐姿 =
歪头 + 腿部数字4 + 叉腰/挡脸 =
你会发现上面的所有基本动作，都可以拿来随意组合！
/ 基础动作3：用场景挡脸 /
这个就比较灵活了，适用于出去旅游等场景比较丰富的情况下。可以借助身边的一切道具来摆造型。
路过一根电线杆，可以挡一挡：
一定要把脸放在后面，可以挡一半也可以只遮一点点，配合适当的侧身和歪头效果更好。
买了个旅游纪念品，可以挡一挡：
路过花店买只花，可以挡一挡：
即使路边只有一棵树，也能挡一挡：
如果身边恰好什么也没有，那就用手挡：
可以结合上面所提到过的任意动作，随意组合出你喜欢的姿势。
Q.3：所有基础动作小总结
目标：显高显瘦显腿长
敲黑板，看了这么多，前面的知识点你一定忘记了。这个小总结就是整篇文章的精华啦，对着镜子，多练习几下你就记住啦！
显腿长基础动作：
显腿长组合动作：
显脸小基础动作：
显脸小组合动作：
怎么样，是不是超级基础，你学会了吗？
