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皮肤保湿对女人来说非常重要的。我的皮肤需要水分，如果缺乏水分的滋养，皮肤就会变差，甚至出现衰老的现象。但是很多人对保湿的方法不是很了解，同时也存在很多的误区。那么，在护肤中要怎么避免保湿方法的误区呢？一起去看看。

保湿误区一：忽视保湿成分

女人接触任何一种保湿成分时，都必须考虑本身肤质是否适合？要怎么使用？需要搭配其他保湿成分？其实，选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和 “锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

保湿误区二：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

特别在冬天这个干燥季节里，皮肤保湿工作要更加的重视，宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。这样做，才能让你的肌肤看起来就格外清新水润。

保湿误区三：频繁去角质

保湿的方法最畏惧去角质，虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

特别在寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了。皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次，才不会影响你的护肤效果。

保湿误区四：频繁洗脸

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易 引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。

另外，一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。所以，拥有真正的水润肌肤，就不要频繁洗脸，不然脸上的皮肤会越洗越干燥。

保湿误区五：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。

另外，如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干湿的恶性循环。看完以上的保湿误区后，如果您有这些保湿的坏习惯，请及时更改。小编在这里友情提醒，建议爱美的女性，每天坚持8杯以上的温水，可以帮助您锁住肌肤的水分。