游泳时防止细菌感染的方法
游泳池游泳可以通过选择正规泳池、注意个人卫生、择期游泳等方式来避免下身感染细菌
游泳时防止细菌感染的方法1
1、选择正规泳池：
面积较大、明亮通风、有合法营业执照和卫生许可证的健身房或游泳馆，会定期进行消毒、换水，严格管理泳池水的质量，能有效降低染病的风险。
2、注意个人卫生：
准备一套毛巾、浴巾、拖鞋、泳衣、泳裤等私人用品，不用公共的洗漱用品，不租借泳具。在泳池边或公共座位休息时，可以垫一块毛巾。游泳后及时洗澡，清洗泳具，避免病菌残留和传播，在清洗泳具时可少量放入消毒剂。
3、择期游泳：
女性处于月经期、妊娠期间，或局部有开放性伤口还未完全愈合时，应避免去公共场所游泳或洗浴，减少病菌侵袭的机会。本身患有妇科疾病、皮肤病或其他类型传染病的女性，应避免在发病期间进行游泳，保护自己的同时也保护其他人。
若游泳后出现任何不适症状，建议及时就诊。 急性外耳道炎，俗称游泳者的耳朵，是一种颇为常见的疾病，据疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，CDC)数据显示，每年都有超过240万人因此求医，花费在这方面保健的资金高达5亿。
错误处理方法应避免。
尤其是在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成游泳者的耳朵。
造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，美国亚特兰大的健康专家珍妮弗苏教授表示，正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵：留住耳垢，它可以保护耳朵感染游泳者的耳朵。
如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。如何正确处理，CDC推荐使用毛巾，首先，头倾向一侧，以便水从耳道流出，轻轻向各个方向拉扯耳垂，帮助积水流走。如果还有残留的水，可以使用吹风筒吹干。注意，确保风筒的温度保持在低温冷风状态，且应该距离头部十余厘米之外。
1、选好的游泳馆
在选择游泳馆时，大人和小孩应该分开游泳，即使小朋友会游泳也最好是分开游玩。正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆。
2、佩戴适合的泳镜
佩戴泳镜可以在水中任意嬉戏，也可以防止眼睛进水，在购买泳镜的时候也要注意要买适合自己的泳镜。父母带孩子去游泳之前，先为孩子准备一副合适的泳镜，并在家里检查好是否有漏水现象。游泳时戴上泳镜，可以减少眼睛与池水的接触，从而有效隔离细菌。请注意孩子的泳镜不要借给他人，以免交叉感染。
3、不要用手揉眼睛
有的'人在学游泳的时候不小心水会进到眼睛里，但是不能用手去揉哦，特别是眼睛有炎症的朋友，建议买一个游泳镜。如果游泳池水中氯气含量超标，将不可避免地对皮肤和眼睛产生刺激，孩子游泳之后会不自觉地用手揉眼睛。遇到这种情况父母一定要立即制止孩子，此时可用清水冲洗眼部，用以止痒，也可以等孩子把手洗干净后，轻轻按压眼皮止痒。
4、点眼药水
游泳之后是轻松的，回到家里第一件要做的事情就是点眼药水，不管是大人还是小孩都要用哦。家中可备一瓶氯霉素眼药水，如果游泳后孩子眼睛感到不适，清洗过后滴1～2滴，滴时嘱咐孩子要不断眨眼，这样可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少感染结膜炎的机会。
特别提醒：患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人不适宜游泳，沙眼、中耳炎、皮肤病性病等传染性疾病患者也不适宜游泳，有可能给别人带来麻烦。
游泳时防止细菌感染的方法2
目前没有贴的物品或药品可以在女生游泳时充分的阻挡细菌。皮肤和阴道都有自净和免疫能力，正常游泳不易感染，所以不用专门贴东西阻挡细菌。
若是皮肤有创伤或是破溃的女生，可以考虑在创口处贴医用防水无菌敷料，对细菌会有一定的阻挡作用。除此之外，女生在游泳时可以通过其他的方式减少细菌感染的几率：
1、注意游泳池水质：
建议尽量选择经过标准消毒流程的正规泳池，可以一定程度的.减少水中的细菌及其他有机物，减少感染风险；
2、公共用品的使用：
建议女生在去游泳时，避免外阴部直接接触公共物品，如公共座椅、公共毛巾等，以减少交叉感染的可能；
3、避免月经期游泳：
在月经周期或月经期即将结束时，女生的抵抗力可能会有所下降，这时游泳阴道感染的几率可能会有所增加；
4、游泳后冲洗：
在游泳后建议女生立即用清水清洗外阴及泳衣，并用干净的毛巾擦拭干净，建议泳衣在阳光下晒干，以减少感染的风险。
建议患有妇科疾病如阴道炎、宫颈炎等疾病的女生避免去公共泳池游泳，防止泳池中的细菌对阴道造成二次感染，加重病情，并避免将疾病传染给他人。
游泳怎么预防下体感染
1、在游泳池内要注意个人衣物的保管,观察游泳池的卫生条件做好防感染措施。游泳后要尽快使用清水冲洗皮肤,以免发生不适。
2、女性若患有妇科炎症,比如阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染不可进行游泳,因为游泳只会让你病情加重。
3、阴冷天气,女性不宜选择凉水游泳,此时女性身体适应能力较差。另外发现水源受到了污染,要尽快远离游泳池。
4、游泳的时间不宜过长,在水中停留时间过程身体会有一些不良反应,另外水中的细菌也会进入阴道,从而有患上妇科疾病的可能。
5、月经期和排卵期最好别游。
首先是正处于排卵期、月经期的女性,不宜下水。处于月经期和排卵期的女性免疫系统比较脆弱,容易被细菌感染发炎。另外,有些人认为月经期只要使用卫生棉条就可以阻止月经期细菌来袭。但医生表示,棉条浸在水中,也容易让细菌侵入而感染。
6、不要在深水位停留过久。通常深水位的水温较低,水压较大,人体会产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,抵抗力也会在此时下降,许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
