生活中小常识有哪些

生活中小常识有哪些，生活中常会遇到一些小问题、小麻烦，只要我们选对了物品，采用正确的方法，解决他们很简单，超轻松，现在分享生活中小常识有哪些？

生活中小常识有哪些1

1、常吃夜宵，会得胃癌， 由于胃无法得到歇息。

2、一个星期只有吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡腚带有致癌物质，不必吃不错。

4、饭后吃水果是不正确的意识，应是饭前吃水果。

5、女生月经过后，不必喝红茶，总之茶系不必喝就正确了，多吃能够补血补气的东西。

6、饮用豆浆的方式时不必加生鸡蛋及糖，也不必喝过多。

7、空肚时不必吃西红柿，最好是餐后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水，预防结石。

9、临睡前三小时不必吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，由于高热量食物，高油炸工，沒有营养成分可谈，长期性食用，易患上高血压、糖尿病等病症。

11、刚公布的吐司面包不适合立刻服用。

12、杜绝电池充电座，身体应杜绝30厘米以上，切勿放到床。

13、每天饮水八大杯。

14、每日十杯水，膀胱癌不容易来。

15、大白天多饮水，夜里少饮水。

16、一天不必喝二杯以上的现磨咖啡，喝过多易造成失眠，胃痛。

17、多植物油脂的食材少吃，由于得花5-7钟头去消化吸收，并使脑中血液集中化到胃肠，易昏昏沉沉。

18、中午五点后。美餐少量吃，由于五点后人体不需那么多动能。

19、10种吃完会开心的食材：深海鱼，香蕉苹果，红西柚，全麦吐司，西兰花，蒜头，冬瓜，低脂牛奶，鸡脯肉，大樱桃。

20、休息不好会变笨，一天须八小时睡眠质量，有睡午觉习惯性较不容易老。

21、最好睡觉时间是在晚上10点-早晨6点。

22、每天喝酒不必超出一杯，由于乙醇会抑止生产制造抗原的B体细胞，提升病菌感染的机遇。

23、服食胶襄应以凉水吞食(能够第一个吃)， 临睡前30分先吃药。忌马上躺下来。

24、话梅具避免脆化功效，青春常驻;肝火有毛病者宜多服用。

25、掉头发要素：经常熬夜，工作压力，酒烟，香炸鸡，麻辣火锅，高热量食物，调料太重的美食。

26、协助头发的生长：多服用甘蓝菜，蛋。豆类食品;少吃甜食(尤其是葡萄糖)。

27、每日一杯柠檬水，柳橙汁，不仅能够美白皮肤还能够消除黑色斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭妇女的必备灵丹妙药，一天一颗，才可以让自身有一个干干净净的肺。

29、吸烟又吃维生素(B胡萝卜素-A维生素的一种)，会致癌物质，尽快戒烟戒酒。才算是最身心健康的作法。

30、女士不适合饮茶的'五个阶段：经期过后，孕妇，临产。生产完后，女性更年期。

31、吸烟，关联较大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌相关。

32、喝酒造成肝硬化，引起肝癌。

33、吃槟榔会造成口腔纤维化，口腔癌。

34、食材过度细致，欠缺化学纤维;含很多人体脂肪，尤其是胆固醇会引起胃癌。

35、食材过度不光滑，营养成分不够时造成食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸盐类物皆具备致癌物质。

37、不抽烟，拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拚酒，不喝醉。

39、降低食盐腌，烟薰，烤串的食材。

40、每日摄入新鮮的蔬菜水果与新鲜水果。

生活中小常识有哪些2

1、白糖治烫伤不留疤

若不小心被烫伤，最好以最快的速度将白糖撒到被烫的地方，皮肤的热度会很快降下来。因为处理及时，一般也不会留下疤痕。

2、中指扎细绳止鼻血

出鼻血若一时止不住，不妨找根细绳来，扎在手的中指下部，很快就会止住鼻血。

3、吸管对折戳开塑封

有的饮品塑封很结实，吸管一端比较尖细也不能戳开。把吸管对折一下再用力戳，问题就解决了啊。

4、霍香正气水治夏天感冒发烧

夏季天热时感冒不舒服，吃一般的`感冒药见效也不快。试试价格最低的霍香正气水，虽然味道难以忍受，效果却不错。实在喝不下去，用霍香正气水把棉球浸 湿，放在肚脐处，做脐疗也有效。

5、风油精滴在风扇上可驱蚊

夏天最讨厌的就是蚊子。在风扇上滴几滴风油精，等风扇转动起来，不但凉爽，还能防蚊，屋子里的味道也是蛮好闻的风油精味儿。生活小常识大全 生活小技巧你值得拥有喔

6、沾盐刷牙龈治腹胀

如果吃多了，感觉肚子胀得难受，又不想吃药，可以拿盐当牙膏，沾到牙刷上，把牙龈好好刷刷，能起到缓解作用。

7、火烤橘子治风寒咳嗽

将带皮橘子用火烤熟至橘皮发黑冒热气，使橘皮的药性渗入到果肉中，再剥皮吃果肉即可，适用于风寒咳嗽。

8、一口水分7次咽治打嗝

打嗝很难受，治起来也有巧妙的方法，先将一口水喝到嘴里，不要一次咽下去，而是分成7次咽，制止继续打嗝。若一次不管用，就再试一两次。

9、热水加醋洗脚治失眠

失眠的痛苦在于数多少只羊都不管用。除了睡前不要喝太多刺激神经的咽啡、浓茶这样的饮品等外，还可以泡个热水脚，里面加点醋，增进血液循环，放松神经，有助于睡眠。

10、冷淬法去核桃皮

硬砸核桃去皮粗暴不说，取出来的核桃仁也都是碎的。若先把核桃像馒头一样，放到锅里蒸。约10分钟后，趁着热乎劲，把核桃放到凉水里使其骤凉，令核桃皮变酥。这时再砸，取得完整核桃仁的比例可高多了。

冬季生活小常识

1、怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜。

2、冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

3、香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

4、多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。

5、因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。

6、低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。

7、常吃些大蒜可以预防感冒。积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。

8、预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。

9、由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。