爸妈干什么才能生孩子

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爸妈干什么才能生孩子，生孩子是一个家庭的大事情，每个人都希望自己的宝宝健康聪明，那么夫妻应该怎么做才能生出一个好宝宝呢？究竟爸妈干什么才能生孩子？

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1、可别小看了怀孕，要想宝宝健康成长，父母要做的事情有很多，起码要调养半年的身体。我们很多人都觉得自己很健康，其实大人的体内有很多的毒素，只是对身体没有过于明显的反应而已。所以父母双方都要严格要求自己，养成好的生活习惯。

2、爸爸和妈妈要控制半年内不要抽烟和喝酒，大家都知道这些东西不但对大人的身体不好，而且对能否孕育健康的宝宝至关重要。如果爸爸经常抽烟喝酒，精子的质量肯定不高，再加上妈妈的年龄如果大，那么孩子生出来的健康程度就会受到影响。

3、现在的人每天都要接触很多污染物，所以必须要排毒，这些可以在日常的饮食中解决，多吃一些能够排毒的食物，例如，海带可以预防放射物，还能补碘。多吃鱼类和水果，可以增强免疫力排除粉尘。

注意事项：

动物的血、韭菜、豆芽都是很好的排毒食物。

夫妻要进行正常的、规律的性生活才能生孩子。如果夫妻双方已经有规律性生活一年以上，而仍然没有怀孕的情况下，就要进行相关的检查。比如男方精液检查，女方是否有排卵，也就是要进行超声下的排卵监测。必要时还可以进行输卵管通畅程度的检查，需要做输卵管通液或者输卵管造影。建议女方在准备要孩子之前的三个月要开始口服叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。

要生孩子，一般情况下可以通过发生性关系，男子把精子射精到女人的阴道里，卵子和精子就会相结合，如果条件具备之后就可以怀孕，10个月左右就能生孩子。如果女性出现其他的疾病问题，导致无法生育，可以通过人工授精的方法。通常情况下，如果结婚之后进行正常的性生活，没有避孕但是还没有怀孕，就称之为不孕症。原因比较多，如子宫性不孕、宫颈性不孕、阴道性不孕以及其他的疾病，都会导致不孕症的出现。所以，平时在备孕期要做体检，保证双方身体健康。

夫妻具备以下条件才能怀上孩子，如男方有正常的精子、女子有正常卵子、通畅的输卵管、正常的'宫腔、夫妻正常性生活等才能怀上孩子。1.正常性生活：怀孕需要夫妻双方有规律的性生活，尤其是排卵期，建议间隔1天同房，增加受孕机会。2.男方精子：正常的精子，是怀孕的保障之一。3.女方卵子：女子有正常的月经周期、成熟的卵子、优势卵泡的发育及规律的排卵。4.通畅的输卵管：输卵管是精子、卵子相遇的通道，自然受孕的必备条件，需要输卵管通畅。5.正常的宫腔：宫腔形态正常，包括正常的子宫内膜。夫妻备孕期间，建议在专业医生的指导下科学备孕，怀一个健康的宝宝。